Cette discipline se développe d’année en année. Elle est présente dans notre région et elle a démarrée dans notre région en 1982.

Le club de Buxerolles a été fondé en 1993, et compte près de 50 adhérents. Le club remporte un franc succès. Dynamisme, performance et qualité d’enseignement sont au rendez-vous!

Le Self-Défense

Par des jeux de mises en situation conflictuelle, initiez-vous aux techniques de self-défense. Apprenez à maîtriser et à améliorer vos réactions face à un ou plusieurs agresseurs.

Les compétitions

- 4 styles de combats à main nue : du plus soft avec un travail à la touche au plus extrême avec du combat libre
- 2 styles de combats d’armes : bâton long et fléau à 2 branches
- Compétition technique : réalisation de Tao Quyên

Les stages

Différents stages de perfectionnement ou d’échange avec d’autres écoles sont aux programmes.

Les préparations physiques et la remise en forme

Pour les plus actifs de nos sportifs le club propose un raid aventure en bord de mer : 48h non stop de course à pied, VTT, et randonnée
Le club prend soin aussi de ses pratiquants avec de la balnéothérapie (Jacuzzi, Sauna, Hammam).

Techniques à main nue en attaque ou défense :

- Travail de frappe pieds et poings et leurs dérivés (coudes, genoux, paumes,...)
- Travail de saisie (projections, balayages, ciseaux)
- Travail d’immobilisation (clés mobiles ou statiques)

Techniques avec armes :

Travail du bâton long, du bâton court, du sabre, du couteau, du fléau à 2 branches, ...

Travail des Tao Quyên :

Enchainements de techniques codifiées, seul ou à plusieurs, avec ou sans arme